Frases para bio do Instagram: 185 melhores

Um perfil nas redes sociais informa quem é você, e o que você tem para contribuir com seus seguidores. Quando se pensa em estratégias para o Instagram, criar uma boa biografia é um dos primeiros passos, colocando frases para bio do Instagram que destaquem a sua marca.

Esse espaço é dedicado para este recurso e oferece uma boa chance de causar boas primeiras impressões sobre seu negócio ou marca e com isso, conquistar novos visitantes e clientes.

Por tanto, encontrar boas frases para colocar na bio do Instagram é muito importante para impulsionar uma conta do Instagram de sucesso. É preciso pensar em algo que esteja alinhado aos valores e a identidade da marca.

Quando se vai pensar ou criar uma bio para seu perfil do Instagram é natural surgirem algumas duvidas. Pensando nisso, preparamos este artigo para te mostrar sugestões e inspirações de frases para bio do Instagram.

Aprenda a aumentar seus resultados no Instagram

Pensar em boas frases para bio do Instagram é um passo importante para causar uma boa impressão de quem visitar seu perfil pela primeira vez. Entretanto, alguns outros fatores precisam ser considerados na hora de medir o desempenho do seu perfil.

Um desses fatores é seu número de seguidores, engajamentos (curtidas, comentários) e mais. Para isso, há ferramentas que podem ajudá-lo a impulsionar seu perfil, principalmente se você deseja utilizar o Instagram profissionalmente.

Pois é importante saber quais são os primeiros passos para impulsionar o seu perfil na rede social, portanto assista o vídeo e não deixe de conferir o curso InstaBoss com todas as dicas para iniciantes.

O que é bio do Instagram?

Antes de mostrarmos nossas sugestões de frases para bio do Instagram, iremos te explicar um pouco o que é a bio do Instagram. A bio é um espaço disponibilizado nos perfis dos usuários para adicionar informações básicas e uma breve descrição sobre o perfil.

Existem algumas restrições do espaço da bio do Instagram, como o número de caracteres e para quem utiliza conta comercial no Instagram, possui algumas informações extras para serem adicionadas.

É através desse espaço da bio do Instagram que os usuários irão ter sua primeira impressão quando acessarem seu perfil na rede social. Dessa forma, caprichar nas suas informações é muito importante para conquistar novos seguidores.

É importante lembrar que a bio do Instagram é um dos únicos espaços da rede social onde é possível utilizar um link clicável, como o link do WhatsApp, de forma contínua. É uma excelente maneira de gerar tráfego para seu site, suas campanhas e ações promocionais.

Importância de boas frases para bio do Instagram?

Como falamos, as frases para bio do Instagram são uma das primeiras informações que os usuários têm ao acessarem seu perfil pela primeira vez. Por isso, colocar um texto atraente, criativo e que prenda a atenção do usuário é essencial.

Confira a seguir 3 motivos pelos quais as frases para bio do Instagram são tão importantes para um perfil.

Alinham as expectativas dos clientes

Para quem deseja utilizar o Instagram como uma vitrine do seu negócio, uma boa frase para bio do Instagram pode tornar claro para os clientes o que uma empresa tem a oferecer.

Dessa forma, as marcas conseguem alinhar as expectativas se comunicando com consumidores com interesse em seus produtos ou serviços enquanto não utilizam seus recursos para conquistar sem o mesmo interesse.

Para conquistar novos clientes é fundamental definir o público-alvo da sua empresa, criar personas relevantes e traçar estratégias a partir das informações que você coloca na bio do Instagram.

A informação é entregue de forma simples e rápida

Informações úteis sobre sua marca ou negócio devem ser mostradas da maneira mais clara e objetiva possível. Para um perfil comercial, é essencial que sua bio tenha número de contato, localização, site e canais de vendas.

Afinal, se os usuários que visitarem seu perfil não souberem as informações básicas sobre seu negócio, a possibilidade deles irem para outro perfil é grande. Além disso, uma bio bem clara e com informações relevantes ajuda a filtrar perguntas comuns sobre seu negócio.

Captura a atenção dos visitantes

Com criatividade e técnicas de escrita é possível passar uma boa primeira impressão para o seu público. Além disso, quanto mais atrativo for o texto da sua biografia, maior será sua efetividade para captar a atenção de cada cliente que visualizá-la.

Se o seu objetivo é impulsionar seu perfil, confira nossa lista com os melhores sites para comprar seguidores no Instagram.

Frases para bio do Instagram

1. "Para ser insubstituível, você precisa ser diferente." (Coco Chanel)
2. Nunca deixe que o medo sufoque os seus sonhos.
3. Você sabe que é feliz quando não quer adormecer, pois, a realidade é finalmente melhor que seus sonhos
4. "Não busque ser alguém de sucesso, mas alguém de valor." (Albert Einstein)
5. Sem dúvida, uma pessoa muito além do que se vê aqui.
6. "Apenas seja você mesmo, não há ninguém melhor." (Taylor Swift)
7. Eu vou continuar viajando até ver o pôr do sol de todos os cantos do mundo.
8. Somos o que fotografamos. Portanto, esta sou eu!
9. Quero paz na alma, sossego na mente e calma no coração.
10. Tirando fotos, preservando momentos. Por certo, é aqui que revelo a minha realidade.
11. "Eu sinto que não há nada mais artístico do que amar as pessoas." (Vincent Van Gogh)
12. Ser simples é o que te faz ser grande.
13. Alma livre.
14. Menina sorridente, dentro dela há um Deus. Ela sabe, ela sente.
15. A delicadeza disfarça a força que ela tem.
16. Do signo liberdade com ascendente a florescer!
17. De luz em luz, eu me tornei meu próprio sol.
18. Ela é a tradução do amor, é amável, amada e vai deixando as emoções tomarem conta dela.
19. Ela tem mais fases do que a lua…
20. Você nunca irá influenciar o mundo sendo uma cópia.
21. Um riso atrás do outro, assim que a vida tem que ser.
22. Não deixe a sua felicidade depender dos outros, isto é, seja feliz por você mesmo.
23. Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.
24. Escrevendo meu caminho.
25. Minha fortaleza está no ser.
26. Melhor errar e reconhecer do persistir errando.
27. Tenha um olhar especial sobre você.
28. Inovação está no meu DNA.
29. Encontrei o meu lugar.
30. Sou amigo, sou ombro, sou amor.
31. Sou homem e me orgulho.
32. Resiliência é a meta.
33. Felicidade é ser você.
34. Vivendo cada dia de uma vez.
35. Eu me perco e me encontro dentro de mim.
36. Faço da felicidade a minha base.
37. "Tenho medos bobos e coragens absurdas." (Clarice Lispector)
38. Eu decidi viver, não agradar.
39. Eu não sou perfeita, mas as histórias são sempre melhores com um toque de imperfeição.
40. Eu já fiz tudo o que eu pude, hoje eu sou tudo o que eu quero.
41. "Porque eu sou feita pro amor da cabeça aos pés." (Ana Carolina)
42. Quando o coração está cheio de Deus, a alma se ilumina.
43. Lembre-se: o impossível é apenas uma das especialidades de Deus.
44. Os obstáculos existem para ver até onde vai a sua fé.
45. O melhor de mim ainda está por vir.
46. Entre, mas não faça bagunça, por favor.
47. Seja bem-vindo. Essa é uma das minhas várias versões.
48. Estamos todos tentando aprender como viver. Vamos ser gentis.
49. Não me siga porque eu nem sei para onde estou indo.
50. Quando estiver em busca de mudança, mude.
51. Aqui a realidade é sem filtros.
52. Volte sempre.
53. Nem as quatro estações do ano seriam suficientes para me definir...
54. Pessoas silenciosas têm as mentes mais barulhentas
55. Querer ser alguém diferente de você é um desperdício de quem você é. (Kurt Cobain)
56. Imaginação é mais importante que conhecimento. (Albert Einstein)
57. Um belo dia resolvi mudar e fazer tudo o que eu queria fazer. (Rita Lee)
58. A beleza das coisas existe no espírito de quem as contempla. (David Hume) 
59. Você não pode ser tudo o que você quer ser antes do seu tempo. (Billy Joel)
60. Sua vida, seu bem único, só pertence a você. Faça dela o que quiser. (Raul Seixas)
61. Criando as mais lindas memórias visuais.
62. Não me arrependo de nada do que posto no feed, já nos stories...
63. Siga para ganhar um toque de glam na sua vida.
64. Sou imparável. Dúvida?
65. Quantas calorias você vai queimar julgando minhas postagens?
66. Devo ler meu feed antes que meu feed devore você.
67. Disponível por tempo limitado.

Frases curtas para bio do Instagram

1. Nunca deixe que o medo sufoque os seus sonhos.
2. Só não esqueça de ser feliz.
3. Magia é acreditar em si mesmo.
4. Desejo a você brilho nos olhos e amor no coração.
5. Vivendo momentos e construindo lembranças.
6. Alma grata exala paz.
7. Entregue-se ao que é. Deixe de lado o que era. Tenha fé no que será.
8. Seja sua melhor versão 
9. O universo reside em você.
10. Ao menor sinal de amor, retribua.
11. Quero paz na alma, sossego na mente e calma no coração.
12. Se vêm por bem, podem entrar.
13. Torne-se aquilo que nasceu para ser.
14. Felicidade é ver o sol nascer dentro de você.
15. E com amor, virou poesia.
16. "Hoje ela só quer paz." (Projota)
17. Viva os detalhes. Olhe nas entrelinhas. Não seja superficial.
18. Viver é desenhar sem borracha.
19. Que me traga paz ou me deixe em paz.
20. Errar, superar, aprender e recomeçar.
21. "Não sabendo que era impossível, foi lá e fez." (Jean Cocteau)
22. "Quem olha fora sonha, quem olha dentro desperta" (Carl Jung)
23. "Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz." (Oração celta)
24. "Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer." (Oração celta)
25. "Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente." (Oração celta)
26. Nada pode ofuscar o brilho que vem de dentro.
27. É preciso liberdade para viver por inteiro.
28. A felicidade nunca sai de moda.
29. Se nada mudar, mude você.
30. Queira o bem. Faça o bem. O resto vem.
31. Menos aparência, mais essência.
32. Viver não é esperar a tempestade passar. É aprender a dançar na chuva.
33. "Não deixe que o passado atrapalhe o caminho. Não deixe que o futuro o perturbe." (Osho)
34. "Só há um tempo em que é fundamental despertar. Esse tempo é agora." (Buda)
35. "A vida é movimento e transformação." (Monja Coen)
36. A beleza está no detalhe.
37. Não quero pouco, não quero muito, quero o suficiente.
38. Se o dinheiro não traz felicidade, então me dê o seu.
39. Erros e acertos fazem parte do jogo, aprenda com eles.
40. Quando foi a última vez que você fez algo por que ama fazer?
41. Copiar é cômodo, difícil é inovar e ser você.
42. O meu maior medo é não ser quem eu nasci para ser.
43. Sou Mulher, e sou feliz.
44. Ontem menina, hoje mulher decidida.
45. E tragam lençóis de seda pois não sou mulher de usar os de algodão. Marilyn Monroe
46. Sem make não sou ninguém.
47. Somos mulheres, somos empoderadas.
48. Sou mulher, sou poder.
49. Que a gente saiba florir.
50. Na vida e no amor, não temos garantias. Portanto, não procure por elas. Viva o que tem que ser vivido. Sem medos. O medo é um dos piores inimigos do amor e da felicidade. (Arnaldo Jabor)
51. Meu valor vai além do que você vê.
52. Até sem querer, transbordo de amor.
53. Evoluir é ser cada vez mais de si mesmo.
54. Não siga a tendência, siga a essência.
55. Colecionando sorrisos, amores e momentos.

Frases para bio do instagram em inglês

1. "You must be the change you wish to see in the world" – (você deve ser a mudança que deseja ver no mundo);
2. "Let it be" – (deixe ser);
3. "Make it happen" – (faça acontecer);
4. "Sometimes you win, sometimes you learn" – (às vezes você ganha, às vezes você aprende);
5. "Life is too short to wait" – (a vida é muito curta para esperar);
6. "Faith makes all things possible" – (a fé torna todas as coisas possíveis);
7. "Always be proud of who you are" – (esteja sempre orgulhoso de quem você é);
8. "Whatever is good for you soul, do that" – (o que for bom para sua alma, faça);
9. "Stress less and enjoy the best" – (se estresse menos e aproveite melhor);
10. "Life is better when you’re laughing" – (a vida é melhor quando você está rindo);
11. "Look for the magic in every moment" – (busque pela mágica em todos os momentos);
12. "Go wild for a while" – (enlouqueça um pouco);
13. "When you’re downie, eat a brownie" – (quando você estiver para baixo, coma um brownie);
14. "All we have is now" – (tudo o que temos é o agora);
15. "Catch flights, not feelings" – (pegue voos, não sentimentos);
16. "It’s not how much we have, but how much we enjoy that makes happiness" – (não é sobre o quanto temos, mas sobre o quanto aproveitamos que nos torna felizes);
17. "The most important thing is to enjoy your life – to be happy – it’s all that matters"; – (a coisa mais importante é aproveitar a vida – ser feliz – é tudo que importa);
18. "Life is not a problem to be solved, but a reality to be experienced" – (a vida não é um problema que deve ser resolvido, mas uma realidade que deve ser experimentada);
19. "We are all just looking for a connection" – (todos nós estamos apenas buscando por conexões);
20. "The best things in life are free" – (as melhores coisas na vida são livres).
21. Girl with a strong desire to travel the world and explore new places! (Garota com um forte desejo de viajar pelo mundo e explorar novos lugares!)
22. If I was a writer, certainly, I’d have a better Instagram bio quote (Se eu fosse um escritor, certamente, teria uma citação melhor da biografia do Instagram)
23. The best of me is yet to come (O melhor de mim ainda está por vir)
24. To truly live is the greatest adventure there is (Viver de verdade é a maior aventura que existe)
25. Collecting moments (and photos) (Coletando momentos (e fotos))
26. Be good to yourself because nobody else has the power to make you happy. (Seja bom para você mesmo, porque ninguém mais tem o poder de te fazer feliz.)
27. Whoever is happy will make other happy too. (Quem quer que esteja feliz fará os outros felizes também.)
28. The journey of a thousand miles begins with one step. (A jornada de mil milhas começa com um passo.)
29. Always look on the bright side of life. (Veja sempre o lado bom da vida.)
30. Dreams don’t work unless you do. (Sonhos não funcionam a menos que você trabalhe para isso.)
31. Just believe in your dreams. (Apenas acredite nos seus sonhos.)
32. Joy is not in things, it’s in us. (A alegria não está nas coisas, está em nós.)
33. We are what we believe we are. (Nós somos o que acreditamos que somos.)
34. Faith makes all things possible. (A fé torna todas as coisas possíveis.)

Se você teve alguma dificuldade para entender as frases acima, dê uma confira na nossa lista com os melhores cursos de inglês online.

Frases de cria para bio do Instagram

1. O mesmo de sempre, só que a cada dia melhor
2. Melhor que ninguém, mas diferente de muitos!$$
3. Como dizia tio patinhas em moeda e moeda milhões terei
4. Fiel a mim, leal a quem amo.
5. O meu passado não importa, eu não vivo lá
6. Mídia não, talento raro.
7. Quem riu na minha derrota, vai chorar na minha vitória.
8. Só sou faixa preta com os cria com ela sou faixa rosa
9. Vivendo em busca da paz e prosperidade.
10. Diferentes de muitos, e melhor que todos
11. Bato cabeça com mais nada, só tranquilidade.
12. Feliz ou triste, tô vivendo, pois tudo é fase.
13. Marra não, nós temos postura.
14. Ninguém tem o melhor de mim duas vezes.
15. Lá na frente, quem desacreditou vai prestar homenagem.
16. Cada vez melhor, pros bico ter o que falar.
17. Tudo aquilo que veio pra me abalar, só me fortaleceu.
18. Fase ruim vai passar, quem pisou sustenta.
19. Tô na luta, tô buscando e vou conseguir!
20. Falar mal é normal, estranho seria se falasse bem!
21. Tamo junto nada, tô sozinho. Muita fé e pouco papo!
22. Foco no futuro. Porque passado é aprendizado!
23. Sempre ouvindo demais, mas sempre falando de menos.
24. Vim do pouco e não me iludo com muito!
25. Saúde e paz, o resto, nós corre atrás.
26. Quem plantou chorando, vai colher sorrindo.
27. Não pago simpatia para quem não fecha comigo!
28. Vou seguir tranquilo, os dias bons estão chegando.
29. Que toda inveja vire dinheiro!

Encontrou as melhores frases para bio do Instagram?

Esperamos que estas sugestões de frases para bio do Instagram tenham te inspirado e te ajudado a encontrar uma frase ideal para o seu perfil.

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