Frases de reflexão: 164 opções

Existem muitas coisas que presenciamos que acabam nos deixando pensativos. Até porque cada passo dado na vida deve ser aproveitado ao máximo. Porém, nem sempre estamos prontos, então são nesses momentos que buscamos frases de reflexão para ajudar a entender a vida.

Seja sozinho, com amigos ou familiares, uma reflexão sobre quem te cerca é uma maneira de te deixar mais sábio e sensível para as coisas do mundo. Por isso, reunimos as melhores frases de reflexão para diversos momentos da nossa vida.

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Frases de reflexão sobre a vida

1. Já que a vida passa em um piscar de olhos, tento fazer o possível para que cada segundo valha a pena.
2. Algumas vezes, o melhor jeito de convencer alguém que ele está errado é deixá-lo seguir seu caminho.
3. Seja o piloto de suas histórias e voe o mais alto que conseguir.
4. Chega um tempo na vida que a gente aprende que ninguém nos decepciona, nós que colocamos expectativa demais sobre as pessoas. Cada um é o que é e oferece aquilo que tem para oferecer.
5. Deixe pra trás o que não te leva pra frente.
6. Algumas vezes, coisas ruins acontecem em nossas vidas para nos colocar na direção das melhores coisas que poderíamos viver.
7. Seja humilde, pois até o Sol com toda sua grandeza se põe e deixa a Lua brilhar. (Bob Marley)
8. Algumas pessoas surgem em nossas vidas como uma benção, outras como lição.
9. Quando algo ruim acontece, você tem três escolhas: deixar isso definir você, deixar isso destruir você ou fazer isso te deixar mais forte.
10. Algumas pessoas sempre vão jogar pedras no seu caminho, depende de você o que você faz com elas. Uma parede ou uma ponte?
11. Bons momentos se tornam boas lembranças. Maus momentos se tornam grandes lições.
12. Quando duas pessoas realmente se gostam, elas sempre darão um jeito de dar certo. Não importa o quão difícil seja.
13. Um dia alguém vai te abraçar tão apertado que todas suas peças quebradas irão se juntar novamente.
14. Agradeço todas as dificuldades que passei na vida. Elas foram grandes adversárias, mas que tornaram minhas vitórias muito mais saborosas.
15. Quando as coisas não fizerem mais sentido e nada mais prender você, não tenha medo de trocar o roteiro. Você só descobre novos caminhos quando muda a direção.
16. O machado era de Assis. A rosa, do Guimarães. A bandeira, do Manuel. Mas feliz mesmo era o Jorge, que era amado.
17. A vida é feita de escolhas. Quando você dá um passo para frente, alguma coisa fica para trás. (Caio Fernando Abreu)
18. Toda oportunidade tem um custo. Se aproveitada, torna-se um investimento. Se negligenciada, pode tornar-se um débito irrecuperável.
19. Não tenha medo das surpresas da vida, há uma certa beleza na imprevisibilidade.
20. Sorte, na verdade, é apenas quando você realiza aquilo para o qual estava pronto para fazer com qualidade.
21. Não existe falta de tempo, existe falta de interesse. Porque quando a gente quer mesmo, a madrugada vira dia. Quarta-feira vira sábado e um momento vira oportunidade.
22. Você tem o direito de falar o que pensa, mas não tem o direito de julgar quem não conhece. (Charlie Brown Jr.)
23. Às vezes, não podemos ser sempre calmaria. Há momentos em que devemos ser tempestade para conseguirmos o que queremos.
24. Os momentos mais marcantes de uma vida são como uma chuva de verão: nos pega despercebidos. 
25. Cada vez que você desperdiça o dia lamentando o presente, o futuro já está sendo formado com tristezas e preocupações.
26. Algumas pessoas sempre jogaram pedras no seu caminho, tudo depende do que você fará com elas. Uma parede ou uma ponte?
27. As pessoas são ensinadas a odiar e, se podem aprender a odiar, podem ser ensinadas a amar, porque o amor é algo mais natural para o coração humano do que seu oposto.
28. O valor dos momentos não está no quanto eles duram, mas no quão marcantes eles são.
29. Três regras da vida: se você não for atrás do que quer, nunca vai ter; se você não perguntar, a resposta vai ser sempre não; se não der um passo à frente, nunca sairá do lugar.
30. As pessoas que mais compartilham, na maioria das vezes, são as que menos possuem.
31. A vida não é a culpada pelos seus erros, você é o único responsável pelas suas ações.
32. As montanhas da vida não existem apenas para que você chegue no topo, mas para que você aprenda o valor da escalada.
33. A vida pode até te derrubar, mas é você quem escolhe a hora de se levantar. (Mr. Han - Karate Kid (2010))
34. É melhor ser verdadeiro e solitário do que viver em falsidade e estar sempre acompanhado.
35. Na minha vida até agora, descobri que na verdade só há dois tipos de pessoas: aqueles que estão com você, e aqueles que estão contra você. Aprenda a reconhecê-los, pois eles são frequentemente e facilmente confundidos um com o outro. (Lemmy Kilmister - Motörhead)
36. Ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas sim reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios e perdas.
37. Aprendi que não devo me importar com comentários que não vão mudar minha vida. (Jô Soares)
38. A vida tem sons, que pra gente ouvir precisa aprender a começar de novo. É como tocar o mesmo violão e nele compor uma nova canção. (Roupa Nova)
39. Na vida irás encontrar três tipos de pessoas: aquelas que irão mudar a tua vida, aquelas que irão prejudicar a tua vida, aquelas que serão a tua vida.
40. A vida é basicamente uma montanha russa. Tem seus altos e baixos, e o mais importante: você tem que fazer o ingresso valer a pena.
41. O mundo está nas mãos daqueles que têm a coragem de sonhar e de correr o risco de viver seus sonhos. (Paulo Coelho)
42. Deus sabe quem colocar na sua vida, da mesma forma que sabe quem tirar.
43. Não viva para que sua presença seja notada, mas para que sua falta seja sentida. (Bob Marley)
44. Um novo dia é uma página em branco na sua vida. Escreva apenas o que vale a pena. Bom dia!
45. Passamos a vida procurando em pessoas o que só podemos encontrar em Deus.
46. ...bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito pra ser insignificante. (Augusto Branco)
47. A vida é como andar de bicicleta. Para ter equilíbrio, você tem que se manter em movimento... (Albert Einstein)
48. O segredo do perdão é olhar sem julgamento.

O segredo da fé é procurar provas.

O segredo do carisma é olhar com amor.

O segredo da saúde é a alegria.

O segredo da força é a vontade.

O segredo do amor é a inteligência.

O segredo do destino feliz é ficar no melhor.

O segredo do equilíbrio é buscar o espiritual.

A vida tem seus segredos, mas, para quem está atento, fica fácil descobri-los. (Zíbia Gasparetto)

48. Viva o hoje, pois o ontem já se foi, e o amanhã talvez não venha.
49. Não corra atrás de alguém que demonstra viver bem sem você.
50. Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do tempo. Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta.
51. A grandeza vem não quando as coisas sempre vão bem para você, mas a grandeza vem quando você é realmente testado, quando você sofre alguns golpes, algumas decepções, quando a tristeza chega. Porque apenas se você estiver nos mais profundos vales você poderá um dia saber o quão magnífico é se estar no topo da mais alta montanha. (Richard Milhous Nixon)
52. Já que os bons momentos da vida sempre passam rápido, faço o possível para que sejam inesquecíveis e acompanhados de muitos sorrisos.
53. Você bloqueia seu sonho quando você permite que seu medo fique maior do que a sua fé. (Mary Manin Morrisey)
54. Cada vez que você é honesto e conduz a si próprio com honestidade, uma força de prosperidade impulsionará você em direção a um grande sucesso. Cada vez que você mente, mesmo uma pequena mentira inofensiva, existem fortes forças empurrando você em direção ao fracasso. (Joseph Sugarman)

Frases de reflexão para status

1. O segredo da vida não é ter tudo que você quer, mas amar tudo que você tem.
2. Todo mundo quer sinceridade, mas nem todo mundo aguenta ouvir a verdade.
3. O seu amanhã depende das suas escolhas de hoje.
4. Não troque seu projeto de vida por desejos passageiros, se arrependerá.
5. Não se distraia com o mundo, lute contra o seu verdadeiro inimigo: você mesmo!
6. Se você se apega ao passado, está destinado a revivê-lo todos os dias.
7. Não é possível chegar ao fim da estrada da vida sem manter a integridade e a humildade.
8. O hábito de falar com Deus muda o nosso jeito de falar com as pessoas.
9. Expectativas geram decepções. Lembranças geram saudades. Pensamentos geram sentimentos.
10. Um homem bom é um homem que oferece ajuda mesmo quando não podem ajudá-lo.
11. A única pessoa que pode te fazer feliz é aquela que você vê quando se olha no espelho.
12. Amor não é igual paixão. Amor é duradouro, paixão é passageira.
13. Nada externo mudará se não mudarmos tudo aqui dentro, no coração.
14. Jamais coloque todo o tesouro de sua vida no baú de outra pessoa.
15. Não é o amor que sustenta o relacionamento, é o modo de se relacionar que sustenta o amor.
16. Amor é apenas uma palavra... Até você encontrar alguém que dê um verdadeiro sentido a ela.
17. A vida é de dentro para fora. Quando você muda por dentro, a vida muda por fora.
18. O segredo é saber aceitar e ser feliz com a vida que tem, sem nunca desistir de lutar pelos seus sonhos.
19. A vida é imprevisível e é isso que a torna bonita. Não podemos saber o que o futuro reserva, portanto, tudo é possível.
20. É proibido desistir. Respire fundo e continue.
21. Não tenha medo de quebrar padrões, seja a sua própria revolução.
22. Você nasceu para ser verdadeiro, não para ser perfeito.
23. A determinação de hoje é o sucesso de amanhã.
24. Na escola, você recebe a lição e depois faz a prova. Na vida, você faz a prova e depois recebe a lição.
25. Plante apenas sementes de sinceridade e amor para colher amanhã os frutos doces da alegria e da felicidade. Cada um colhe exatamente aquilo que plantou.
26. A mudança que você quer está na decisão que você não toma. 
27. "Só o que é bom dura tempo o bastante pra se tornar inesquecível" (Charlie Brown Jr.)
28. É no silêncio que a sabedoria aparece em nosso pensamento.
29. "Se você quer o arco-íris, você tem que suportar a chuva." (Dolly Parton)

Frases de reflexão curtas

1. Quer ser feliz? Aceite o seu momento atual e abrace o presente.
2. Palavras que saem de sua boca jamais podem ser retiradas.
3. Amar é admirar com o coração. Admirar é amar com o cérebro.
4. Você até pode escolher não plantar, mas com certeza vai colher!
5. Algumas tempestades chegam para testar a força das nossas raízes.
6. Transborde afeto. Quem não souber nadar, que afunde sozinho.
7. Aquilo que se faz por amor está sempre além do bem e do mal. (Friedrich Nietzsche)
8. Sonhar é mostrar a você mesmo que é possível alcançar o que se deseja. 
9. Deus não faz nada antes nem depois, Ele age na hora certa.
10. Aproveite o presente, mas se preocupe com o futuro!
11. Quer uma mudança verdadeira? Reflita e repense seus atos.
12. Tudo se torna possível quando Ele começa a agir.
13. Você é e sempre será a única fonte segura de incentivo.
14. Deus age corretamente por caminhos tortuosos.
15. A cada coração que você fere, sua alma se machuca também.
16. No fim do dia, somos todos feitos da mesma matéria. 
17. Viva o hoje, pois o ontem já se foi, e o amanhã talvez não venha.
18. Se você encontrar um caminho sem obstáculos, ele provavelmente não leva a lugar nenhum.
19. Ninguém faz cadeados sem chaves. Do mesmo modo, Deus não dá problemas sem soluções.
20. Duvide do que vem fácil. E não desista do que é difícil.
21. Se a inveja tem sono leve, não tem problema porque quem me protege nunca dorme!
22. Forte é aquele que não desiste dos seus sonhos,

mesmo com tantas dificuldades no caminho.

23. Cada escolha, uma oportunidade.

Cada queda, um aprendizado.

Cada atitude, uma consequência.

24. Às vezes o apoio e o conforto que você precisa, vem de onde você menos espera.
25. Em meio a tempestades, confie em Deus.
26. Cuidado com as voltas que o mundo dá. Hoje você lança as palavras, amanhã sente o efeito delas.
27. O ser humano estupra, rouba e mata. E quem toma vacina contra raiva é o cão?
28. Honestidade é um presente muito caro. Não espere isso de pessoas baratas. (Warren Buffett)
29. Uma coisa eu aprendi na vida: Deus não te tira as coisas, Ele te livra delas.
30. Nunca tenha certeza de nada,

porque a sabedoria começa com a dúvida. (Freud)

31. Não me subestime. Às vezes me faço de cego para enxergar mais longe. (Cazuza)

Frases de reflexão de Deus

1. Nem sempre os milagres são notados, mas todos os dias Ele opera milhões deles à sua volta e dentro de você.
2. A paz de Deus é o alimento da alma. Não nos livra de aflições, mas nos torna fortes para lidar com elas.
3. Deus não vai procurá-lo por medalhas ou diplomas, mas por cicatrizes.
4. Agradecer a Deus depois que Ele responde a uma oração, é gratidão. Agradecer a Ele antecipadamente, é fé.
5. Não é na força do seu braço, é na força do seu joelho.
6. É inútil louvar a Deus com lindas palavras, se nas ações ficamos devendo. 
7. Deus transforma choro em sorriso, dor em força, fraqueza em fé, sonho em realidade.
8. Quando Deus está no controle, os obstáculos diários tornam-se superáveis. 
9. Deus conhece o pior sobre você, mas ainda assim é o que mais te ama.
10. Uma pitada de fé já é o suficiente para aumentar as chances de ganhar uma batalha.
11. Não sei o que me espera amanhã, mas sei que Deus tem o melhor para mim.
12. Deus está no comando, mas não com pressa.
13. Com Deus ao nosso lado as coisas não ficam mais fáceis, mas ficam mais prazerosas e gratificantes.
14. É no amor de Deus que encontramos a resposta para todas as nossas perguntas. 
15. Acredito que se você mantiver sua fé, manterá sua confiança, manterá a atitude correta, se você é grato, você verá Deus abrir novas portas.

Frases de bom dia reflexão

1. Dizem que um sempre

ama mais. Ah Meu Deus, como

eu queria que não fosse eu! (Filme Antes que termine o dia)

2. Para os crentes, Deus está no princípio das coisas. Para os cientistas, no final de toda reflexão. (Max Planck)
3. A sabedoria começa na reflexão. (Sócrates)
4. Pensamentos valem e vivem pela observação exata ou nova, pela reflexão aguda ou profunda; não menos querem a originalidade, a simplicidade e a graça do dizer. (Machado de Assis)
5. O remorso é a única dor da alma, que nem a reflexão nem o tempo atenuam. (Madame de Staël)
6. O medo é um preconceito dos nervos. E um preconceito, desfaz-se; basta a simples reflexão. (Machado de Assis)
7. O amor é uma fonte inesgotável de reflexão, profunda como a eternidade, alta como o céu, vasta como o universo. (Alfred de Vigny)
8. Raros são aqueles que decidem após madura reflexão; os outros andam ao sabor das ondas e longe de se conduzirem deixam-se levar pelos primeiros. (Sêneca)
9. Se as paixões aconselham por vezes mais ousadamente do que a reflexão, isso deve-se a que elas dão mais força para executar. (Luc de Clapiers Vauvenargues)
10. Há três métodos para ganhar sabedoria: primeiro, por reflexão, que é o mais nobre; segundo, por imitação, que é o mais fácil; e terceiro, por experiência, que é o mais amargo. (Confúcio)
11. Não permito que nenhuma reflexão filosófica me tire a alegria das coisas simples da vida. (Sigmund Freud)
12. Não é no silêncio que os homens se fazem, mas na palavra, no trabalho, na ação-reflexão. (Paulo Freire)
13. Bendito quem inventou o belo truque do calendário, pois o bom da segunda-feira, do dia 1.º do mês e de cada ano novo é que nos dão a impressão de que a vida não continua, mas apenas recomeça... (Desconhecido)
14. Bom dia, amigo

Que a paz seja contigo

Eu vim somente dizer

Que eu te amo tanto

Que vou morrer

Amigo... adeus (Vinicius de Moraes)

15. Assim como um dia bem aproveitado proporciona um bom sono, uma vida bem vivida proporciona uma boa morte. (Leonardo da Vinci)
16. Hoje é um bom dia para começar novos desafios.

Onde você quer chegar?

Ir alto.

Sonhe alto,

queira o melhor do melhor,

queira coisas boas para a vida.

pensamentos assim trazem para nós

aquilo que desejamos. (Paulo Roberto Gaefke)

17. Bom-dia, estrelinhas brilhantes, a Terra diz olá. (Willy Wonka)
18. Talvez um dia seja bom relembrar este dia. (Virgílio)
19. Quando vires um homem bom, tenta imitá-lo; quando vires um homem mau, examina-te a ti mesmo. (Confúcio)
20. Bom dia! As pessoas se tornam especiais por vários motivos. Você não precisa disso, já nasceu especial!

Frases de reflexão sobre relacionamento

1. Trocar beijos não é promessa de namoro, namorar não é promessa de casamento e casamento não é promessa de amor eterno. (Relacionamento)
2. Para os crentes, Deus está no princípio das coisas. Para os cientistas, no final de toda reflexão. (Max Planck)
3. A sabedoria começa na reflexão. (Sócrates)
4. Pensamentos valem e vivem pela observação exata ou nova, pela reflexão aguda ou profunda; não menos querem a originalidade, a simplicidade e a graça do dizer. (Machado de Assis)
5. O remorso é a única dor da alma, que nem a reflexão nem o tempo atenuam. (Madame de Staël)
6. O medo é um preconceito dos nervos. E um preconceito, desfaz-se; basta a simples reflexão. (Machado de Assis)
7. O amor é uma fonte inesgotável de reflexão, profunda como a eternidade, alta como o céu, vasta como o universo. (Alfred de Vigny)
8. Num bom relacionamento, a proporção de poder entre o homem e a mulher deve ser um a um. (Elizabeth Hurley)
9. Há três métodos para ganhar sabedoria: primeiro, por reflexão, que é o mais nobre; segundo, por imitação, que é o mais fácil; e terceiro, por experiência, que é o mais amargo. (Confúcio)
10. Seja qual for o relacionamento que você atraiu para dentro de sua vida, numa determinada época, ele foi aquilo de que você precisava naquele momento. (Deepak Chopra)
11. Penso, com mágoa, que o relacionamento da gente sempre foi um tanto unilateral, sei lá, não quero ser injusto nem nada – apenas me ferem muito esses teus silêncios. (Caio Fernando Abreu)
12. O que a maioria de nós leva para o relacionamento não é a plenitude, mas a carência. A carência implica uma ausência dentro de si... A carência é uma força poderosa, capaz de criar ilusões poderosas. Ninguém pode realmente entrar dentro de você e substituir a peça que está faltando. (Deepak Chopra)
13. Não, eu não estou solteira. Estou em um relacionamento de longa distância porque o meu namorado mora no futuro. (Tati Bernardi)
14. Afinal, eu bem que tentei consertar meu relacionamento com algumas pessoas e só ganhei mais e mais poses e menos e menos verdades. Ainda que doa deixar algumas pessoas morrerem, se agarrar a elas é viver mal assombrado. (Tati Bernardi)
15. Para que um bom relacionamento possa continuar de modo agradável, é preciso não apenas suspeitar prudentemente como ocultar discretamente a suspeita. (Stendhal)

Encontrou as melhores frases de reflexão?

Esperamos que esta lista tenha te ajudado a encontrar as melhores frases de reflexão para te ajudar a entender certos momentos da vida.

Se você deseja mais inspirações de frases para se motivar, confira nosso artigo completo com 195 frases de motivação.