Curso de desenvolvimento pessoal: 11 melhores opções

A jornada de desenvolvimento pessoal é um processo que dura a vida toda. Dia após dia encontramos novas oportunidades de aprender, conquistar novas habilidades e estimular a memória.

Estas ações são essenciais para manter nosso cérebro ativo, ágil e capaz de encontrar soluções criativas para problemas.

Contudo, se acomodar e perder o interesse por aprender coisas novas pode deixar nosso cérebro "preguiçoso". Isso faz com que pessoas consigam identificar apenas soluções óbvias e comprometem até mesmo seu senso de auto realização.

Isso gera um impacto negativo na habilidade de tomar decisões e afeta diretamente a carreira de profissionais.

Manter-se interessado em aprender coisas novas é algo que nos mantém relevantes.

É possível desenvolver novas habilidades para hobbies, aprender novas línguas ou focar em conquistar novas habilidades profissionais.

Contudo, é importante ter ciência de que não é preciso se pressionar a fazer centenas de cursos simultaneamente.

Esta ansiedade é comum entre muitas pessoas que compartilham a sensação de estarem "ficando para traz".

Continuar seu desenvolvimento é algo muito importante, é claro. Mas é preciso que esse processo aconteça de forma saudável e natural, no seu ritmo.

Para auxiliá-lo nesta evolução, preparamos esta lista de cursos de desenvolvimento pessoal. Confira até o final e encontre a melhor opção para você. Vamos lá?

O que é um curso de desenvolvimento pessoal?

Desenvolvimento pessoal é o processo de continuar aprendendo, com o objetivo de melhorar suas habilidades e alcançar uma vida melhor.

Um erro comum é associar este conceito ao sucesso em uma determinada área.

Contudo, o desenvolvimento neste aspecto é um processo que acontece de forma gradual e visa a melhoria em vários aspectos da vida, pessoal e profissional.

Os cursos de desenvolvimento pessoal visam estimular seus usuários a exercitar novas habilidades, gerenciar seu tempo, aprender a estudar e alcançar seus objetivos.

5 pontos do desenvolvimento pessoal

Aprender sobre os 5 pontos do desenvolvimento pessoal pode ajudar você a se planejar melhor e alcançar seus objetivos.

Aplicar estes pontos pode ajudar até mesmo na hora de escolher qual o melhor curso. Os 5 pontos são: auto-avaliação, objetivo, estratégia, ação e auto-reflexão.

Qual o melhor curso de desenvolvimento pessoal?

O melhor curso de desenvolvimento pessoal é algo subjetivo, que pode ser diferente de pessoa para pessoa.

Caso tenha interesse em descobrir qual a melhor alternativa para você, confira nossa lista e escolha a opção com a qual mais se identifica.

1. COMUNIQUE - Curso de Oratória (Udemy)

Vencer a barreira da timidez e aprender a falar bem em público faz parte do nosso desenvolvimento pessoal e profissional.

A proposta desse material é ensinar a se comunicar com confiança e credibilidade.

O conteúdo ensina como contar histórias de uma forma que as pessoas se interessem pelo que você tem a dizer.

As aulas mostram técnicas para preparação e para reduzir seu nervosismo antes de ocasiões importantes, como apresentações.

Carga horária: 2 horas

Certificado: Oferece certificado de conclusão.

Principais tópicos:

• Storytelling
• Como transmitir confiança e credibilidade através da sua linguagem corporal
• Técnicas de aquecimento: Como preparar se preparar para o momento em que você for falar
• Como reduzir o nervosismo antes de apresentações
• Técnicas de persuasão
• Empatia: Como ganhar a empatia das pessoas através de diversas técnicas de comunicação

Tipo de acesso: Acesso total vitalício na plataforma Udemy.

2. ForteMente - Desenvolvimento Pessoal

O ForteMente é um curso de desenvolvimento pessoal criado usando técnicas de psicoterapia cognitivo-comportamental.

O método envolve os 3 movimentos desta escolha de psicoterapia: cognição (responsável por pensamentos e crenças, comportamento e contemplação (meditação).

O material é um conjunto de ferramentas psicológicas com validação científica que podem ajudar você a viver melhor, ter uma regulação emocional melhor e se livrar de aflições mentais.

Ou seja, o método foi criado para que seus alunos sejam capazes de desenvolver uma série de recursos próprios, habilidades e competências emocionais.

O material tem uma duração total de 12h e 30m de aula em vídeo sob demanda, acesso vitalício e certificado de conclusão.
Carga horária: 12 horas

Certificado: Conta com um Certificado de conclusão

Principais tópicos:

• Pensamentos, crenças e emoções
• Comportamento
• Contemplação

Tipo de acesso: Acesso vitalício pela plataforma Udemy

3. MEDO & ANSIEDADE - Princípios de Reprogramação Mental

Aprenda a reprogramar suas crenças de medo e ansiedade para observar seus pensamentos através de novos ângulos.

Este curso é indicado para pessoas que sentem-se limitadas pelo medo e ansiedade que estão ocupando uma grande parcela de sua vida. Pessoas em busca de desenvolver coragem, autoestima e confiança.

Também para pessoas que frequentemente sentem-se ocupadas com projeções negativas de seu futuro.

O curso tem um total de 3 horas de vídeo sob demanda. O material ensina seus alunos sobre como se concentrar inteiramente em atividades, sem se preocupar.

Desenvolver a capacidade de superar o medo. Assumir planos ousados e autênticos, reencontrando suas vontades superiores.

Também a liberar espaço mental utilizado pelo medo e ansiedade, trazendo mais foco e motivação.
Carga horária: 3 horas

Certificado: Conta com um Certificado de conclusão

Principais tópicos:

• Reprogramar crenças de medo e ansiedade
• Desenvolver capacidade de se sentir seguro
• Fortalecer um pensamento flexível e positivo.
• Desenvolver coragem e confiança, fortalecer autoestima.

Tipo de acesso: Acesso vitalício pela plataforma Udemy

4. Learncafe

O Learncafe é uma plataforma de ensino online que oferece uma grande variedade de cursos digitais. O site conta com uma categoria exclusiva de desenvolvimento pessoal.

É possível utilizar a plataforma para aprender através de uma lista variada com mais de 20 cursos gratuitos.

Carga horária: Variável

Certificado: Conta com um Certificado de conclusão avulso.

Principais tópicos:

• Ensino e aprendizagem
• Foco e Produtividade
• Combate à Ansiedade
• Técnicas Simples de Auto Motivação Pessoal
• Consultoria de Estilo Pessoal
• Curso sobre metas e objetivos
• Motivação e Auto-ajuda
• O poder do hábito: otimizando os seus comportamentos
• Aprenda sobre mentora, consultoria e coaching
• Hábitos e disciplina
• Marketing de rede para iniciantes
• Estratégias para empreender com bons resultados e equilíbrio
• Ferramentas de coaching
• Como vender coaching em uma época de crise
• Como lidar com a crítica e o medo do julgamento
• Insights de sucesso
• O que é felicidade e o como ser feliz

5. Aplicativo 12 minutos

Que tal aprender ouvindo e-books ou invés de fazer cursos de desenvolvimento pessoal? O 12 minutos é um aplicativo de audiobooks que libera resumos de livros diariamente.

O material pode ser escutado em apenas 12 minutos, o tempo necessário e a inspiração para o nome da ferramenta.

É possível ouvir títulos best sellers do momentos e clássicos que devem ser conhecidos por todo mundo.

O conteúdo é passado de forma geral sobre o assunto abordado. A ideia é conhecer ótimos títulos diferentes e estimular seu desenvolvimento através da leitura dos livros que mais o interessa, fazendo disso um hábito.

6. TED Talks

Uma dica muito interessante de como aprender coisas novas todos os dias é assistir um TED Talks por dia. É claro, não precisa ser um compromisso para os 7 dias da semana, mas os temas abordados fazem toda a diferença no desenvolvimento pessoal.

As palestras são ministradas por diversos profissionais dos mais variados mercados do mundo. Com cerca de 10 minutos por vídeo, é possível aprender a enxergar a vida e sua personalidade de formas diferentes.

A melhor parte é que o conteúdo pode ser acessado gratuitamente através do canal TED Talks no YouTube.

7. Cursos online Sebrae

O Sebrae é uma instituição de ensino respeitada que oferece uma grande variedade de cursos de empreendedorismo.

É possível encontrar materiais de diversos temas nos mais variados formatos, como vídeos, áudios, e-books e até mesmo por WhatsApp.

O acesso aos materiais é gratuito e pode ser feito através de trilhas de aprendizagem, começando do básico e chegando até o avançado ou através do seu próprio caminho.

Os cursos podem ser encontrados através de categorias: já tenho meu negócio, quero abrir um negócio, cooperação, finanças, empreendedorismo, inovação, organização, pessoas e planejamento.

8. Aulas de Yoga grátis

O Yoga é uma atividade que reúne práticas terapêuticas, técnicas respiratórias, práticas relaxantes, energizantes e meditação.

Uma pausa na rotina para abastecer suas energias pode ser essencial em seu desenvolvimento pessoal. Nossa dica para ajudar com esta prática é o Yoga em Casa.

O site conta com várias aulas grátis em diversas modalidades, apresentando uma série de exercícios. A plataforma permite que seus usuários filtrem as práticas que desejam.

O material também oferece um ótimo conteúdo introdutório para iniciantes que ainda precisam se habituar com as posturas do Yoga.

A idealizadora do curso também conta com um canal no YouTube que disponibiliza mais de 50 aulas de meditação e Yoga gratuitas, para serem feitas onde e quando quiser.

9. Curso de Desenvolvimento Pessoal no Trabalho

A plataforma de ensino digital GINEAD conta com seu próprio Curso de Desenvolvimento Pessoal no Trabalho. O objetivo do conteúdo é auxiliar seus alunos na promoção do autoconhecimento e da inteligência emocional.

Estes elementos são essenciais para garantir novas oportunidades profissionais e de crescimento pessoal.

Isso é possível porque o autoconhecimento faz com que as pessoas sejam capazes de identificar suas metas, valores e competências, algo que faz toda a diferença na promoção de um projeto de vida no trabalho.

O curso ensina sobre competências pessoais, como a autoconsciência, controle emocional e motivação.

O material também aborda assuntos como inteligência emocional, empatia, capacidades sociais e competências interpessoais.

Com 30 horas de carga horário, o conteúdo pode ser feito de forma gratuita. Contudo, alunos com interesse em gerar um certificado precisarão pagar uma taxa de emissão.

10. Como Desenvolver sua Criatividade

Diferente do que muitos acham, a criatividade não é uma habilidade inata ou exclusividade de algumas pessoas.

É verdade que existem pessoas que nascem com mais afinidade na área criativa, mas este conceito está presente em todos. A criatividade pode ser aprendida, nutrida e praticada através de técnicas interativas.

Isso é tão importante, que membros da comunidade científica acreditam que a criatividade deve ser ensinada como parte fundamental do processo educacional.

Já o curso oferecido pela Gyn Cursos tem como foco auxiliar os alunos a pensarem fora dos modos padrões para solucionar problemas. O objetivo é considerar uma grande variedade de possibilidades.

O material irá motivar seus alunos a buscar soluções criativas quando enfrentados com problemas, aumentando sua produtividade e qualidade.

11. Curso de Planejamento Pessoal de Ações

Direcionado para jovens e adultos que buscam qualificação profissional, este curso de desenvolvimento pessoal foca no planejamento e não exige escolaridade ou idade mínima.

O objetivo do material é capacitar profissionais em várias áreas do conhecimento e estudantes que desejam se atualizar, estão em busca de novos desafios e querem aprender a se planejar de forma efetiva.

A metodologia utilizada estimula os alunos a estudar de forma autônoma, desenvolvendo sua independência.

O curso tem um conteúdo programático com 14 módulos diferentes e um total de 60 horas de carga horária.

Preparado para começar seu curso de desenvolvimento pessoal?

O desenvolvimento pessoal é algo que nunca acaba e pode melhorar de forma contínua a nossa qualidade de vida.

Esperamos que a nossa lista tenha apresentado ótimas opções de cursos que irão ajudar você a superar suas dificuldades e desenvolver novas habilidades.

Caso tenha interesse em conhecer mais cursos voltados para carreiras profissionais, confira nosso artigo com os melhores cursos online para começar a aprender hoje e não esqueça de conferir os principais livros de desenvolvimento pessoal.